【書籍紹介】『「怠惰」なんて存在しない 終わりなき生産性競争から抜け出すための幸福論』「怠惰の真実を知り、自由を手に入れよう！」

おすすめのポイント

・生産性に過度に依存しない新しい価値観を学べる。

・過労や燃え尽き症候群を避けるための具体的なアドバイスを得られる。

・「怠惰」に対する罪悪感から解放され、精神的な健康を向上させる。

・人間関係や社会の期待に縛られず、自分自身のペースで生活する重要性を理解できる。

・自身の価値を生産性や業績に限定せず、多面的に捉える視点を持てる。

・自己認識と共感を深めることで、より幸福で満足感のある人生を追求できる。

「怠惰の真実を知り、自由を手に入れよう！」

概要

本書は、社会心理学者による「怠惰」に対する誤解を解き明かす一冊です。

著者は「怠惰＝悪」という植え付けられた信念が誤っていると指摘し、オーバーワーク、燃え尽き症候群、スマホ疲れ、格差の拡大といった現代社会の問題を取り上げます。
本書は以下の3つの「怠惰のウソ」を解明します。
1. 人の価値は生産性で測られる。
2. 自分で限界だと思っても、信じるな。
3. もっとできることはあるはずだ。

これらのウソが私たちの生活にどのように影響を与え、どのように正当化されてきたかを解説し、「怠惰」の意義やそのポジティブな側面についても論じます。

本書を読み終えたとき、自分自身の価値を再認識し、「怠けること」の罪悪感から解放されることで、より人間らしい幸せな人生を追求する手助けとなるでしょう。